anthonyye的日记, 2022年07月27日

在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）

83 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月27日:

1807 千卡

脂肪: 63.36克 | 蛋白质: 88.52克 | 碳水物: 228.19克. 早餐: 绿豆粥, 煮鸡蛋, 蛋餅. 午餐: 炖蛋, 煮熟的西兰花（新鲜）, 土豆炖牛肉, 窝头. 晚餐: 肉片, 山药, 鱿鱼, 蛋汤, 米饭. 小食/其他: 香梨, 来伊份小核桃仁, 酸奶, 香蕉. 更多的......

2676 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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