cassieduck的日记, 2022年07月27日

33.0
體脂爆炸

56.1 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月27日:

542 千卡

脂肪: 14.64克 | 蛋白质: 22.49克 | 碳水物: 82.36克. 早餐: 水煮蛋, 小黃瓜, Zespri 黃金奇異果. 午餐: 芭樂, 水煮蛋, 肉粽. 更多的......

1659 千卡

运动: 瑜珈 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

cassieduck的体重历史