在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2099 千卡
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脂肪: 68.05克 | 蛋白质: 156.99克 | 碳水物: 210.44克.
午餐: Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. 晚餐: Santan, Ayam Goreng, Rendang, Nasi Putih. 小食/其他: Telur Rebus, Blade Sport Blade Whey. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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