在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 83.67克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 74.55克.
早餐: Смородина Красная, Магнит Помидоры Черри, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Яйцо, Cheese-Cake.Ru Круассан с Миндалем и Миндальным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. 晚餐: Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. 小食/其他: Ёбатон Jamy Pie. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
my equivtor ... unfortunately, I can’t get off of it for a long time. As a result, it’s just marking time Alas.😔
|
|
|