在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2010 千卡
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脂肪: 88.10克 | 蛋白质: 105.43克 | 碳水物: 206.30克.
早餐: 煮鸡蛋, 绿豆粥, 鸡蛋饼. 午餐: 煮玉米, 红薯／地瓜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 油爆虾, 炒鸡蛋（整个）. 晚餐: 烤麸, 猪排骨, 山药, 青椒肉丝, 米饭, 清炒刀豆. 小食/其他: 酸奶, 来伊份 小核桃仁, 星巴克 燕麦拿铁, 梨, 苹果. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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