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anthonyye的日记, 2022年07月30日

在2022年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
82.9 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月30日:
2321 千卡 脂肪: 120.06克 | 蛋白质: 88.98克 | 碳水物: 225.92克.   早餐: 绿豆粥, 鲜肉月饼. 午餐: 炖蛋, 丝瓜炒蛋, 红烧大排. 晚餐: 米饭, 牛肉, 番茄炒蛋. 小食/其他: 梨, 来伊份 小核桃仁, 星巴克 燕麦拿铁. 更多的......
2700 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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