在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3056 千卡
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脂肪: 91.96克 | 蛋白质: 237.39克 | 碳水物: 311.71克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Lomo Trozo. 晚餐: Manzanas Fuji, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Totopos, Queso Cheddar, Alubias Rojas Cocidas, Jalapeños Picantes en Vinagre. 小食/其他: Uva Negra, Manzanas Fuji, Almendras, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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