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día 12 del postoperatorio, obviamente la gran mayoría de lo perdido es musculo, me tendré que contentar con no haberlo sustituido con grasa.
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53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 83.49克 | 碳水物: 138.45克.
早餐: Delaviuda Turron 3 Chocolates, Té Rojo, Granja San Francisco Miel de Milflores, DIA Pan de Molde sin Corteza (28g), DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Café. 午餐: Chorizo, Morcilla, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Campo Largo Alubias Blancas con Verduras . 晚餐: Percebes, Pan Blanco, DIA Gazpacho, Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Atún Fresco. 小食/其他: Casa Pons Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Magdalenas Valencianas, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café, Cruzcampo Andalusian Ipa. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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