^^Judy^^的日记, 2022年08月1日

在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）

55 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月1日:

1060 千卡

脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 56.11克 | 碳水物: 116.35克. 早餐: 小人物燕麥奶. 午餐: 味噌湯, 沙拉, 全聯鳳梨, 滷雞腿, 愛上新鮮三杯杏鮑菇, 炒青菜. 晚餐: 維力手打麵羅宋牛肉. 小食/其他: 盛香珍斯娜普蛋酥. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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