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2.100kcal ❤️🤸🏻♀️
* pesi 4 su 7
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57.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2113 千卡
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脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 174.10克 | 碳水物: 217.25克.
早餐: Maribel Miele, Alesto Misto, Crownfield Corn Flakes Bio, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 午餐: Freshona Cipolla Tritata, Lidl Avocado, Pomodori Ciliegini, Tonno, Biorí Fusilli di Piselli, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 晚餐: Prozis Dark Chocolate 99%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo essere senza Glutine Fette Biscottate, Tuorlo d'uovo, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 小食/其他: Alesto Zenzero Disidratato e Cristallizzato, Almaverde Succo Ananas, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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