在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 32.33克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 108.45克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. 午餐: Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Куриные котлеты, Паштет из нута и грецких орехов. 晚餐: Exponenta High-Pro, Диадар Отруби Ржаные. 小食/其他: Хуторок Кефир 1%, Банановые оладьи на кефире 1%, Пискаревский Молоко 2,5%, Абрикосовый мармелад. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|