|
Ну как так то??? Летом сколько не ем, всё равно худею, зимой сколько не ограничиваю себя, тренируюсь, а всё равно набираю 😐
|
52.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.9 公斤
|
 评论
Я и зимой стараюсь много ходить (среднее количество шагов этой зимой 8000, весной-летом 9000, небольшая разница) и зимой я ещё тренировалась больше, чем сейчас. Возможно более сбалансированное питание летом и много витамина D. Хз короче
2022年08月1日 会员：: @Pure_water
|
2022年08月1日 会员：: @Pure_water
|
А у меня наоборот летом толстею
2022年08月3日 会员：: Ольга 585
|
|
|