在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 36.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2162 千卡
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脂肪: 130.96克 | 蛋白质: 172.17克 | 碳水物: 74.55克.
早餐: MyProtein Impact Whey Protein - Tiramisu - 2.5kg, Mevgal Kefir. 午餐: Galpo Anthotyro, Passias Skordato Xoirino Cooked, Egg, Maggi Würze, Campina Kaffee Sahne, Maslinovo Ulje, Cherry Tomatoes, Maxi Pijaca Paprika Zelena Silja, Lidl Crni Luk, HELLMANN's Classic Ketchup, Galpo 2% Yogurt. 晚餐: Galpo Anthotyro, Galpo 2% Yogurt. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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