在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 47.40克 | 碳水物: 40.53克.
早餐: 蛋花湯, 蒙牛 鲜牛奶（现代牧场）, 法国百吉福 芝士片（减脂50%）, 浓缩咖啡, 田园主义 花生酱, 桂圆干, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. 午餐: 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 小白菜, 炒青椒. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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