在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3126 千卡
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脂肪: 97.56克 | 蛋白质: 249.62克 | 碳水物: 310.69克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Huevo, Hacendado Lomo Trozo, Barilla Espaguetti. 晚餐: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Berenjena, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 小食/其他: Pipas de Calabaza, Nectarinas, Kiwi, Arroz Blanco, Almendras, Hacendado Dátiles sin Hueso, La Selva Bacon, Huevo, Huevo, Barilla Espaguetti, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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