tutu1978的日记, 2022年08月3日

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26.5/5.5

61.7 公斤最近减少: 25.5 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月3日:

2366 千卡

脂肪: 82.90克 | 蛋白质: 56.76克 | 碳水物: 74.90克. 早餐: THE VEGAN樂維根紅茶豆漿, 即溶咖啡（咖啡粉）, 全家青檸烤雞握沙拉 (137g), 全家芋泥金沙三明治. 午餐: GI維度低卡餐盒高蛋白肌力肉多多. 晚餐: 甜野新星檸檬重乳酪, GI維度低卡餐盒川味椒麻手撕雞. 更多的......

1976 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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