在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 83.31克 | 碳水物: 116.41克.
早餐: 아메리카노, 키친콤마 단호박에그슬럿, 복숭아, 잇포레스트 두유그릭요거트. 午餐: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 마늘쫑볶음, 오이지무침, 오랩 요리란(난백), 미역줄기볶음, 현미밥. 晚餐: 블랙 올리브, 오이 (껍질 포함), 삶은 병아리콩, 방울 토마토, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제 (저염분), 상추, 파프리카. 小食/其他: 솔직단백 밀크티, 아이스 아메리카노, 아메리카노, 바나나. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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