tutu1978的日记, 2022年08月4日

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61.5 公斤最近减少: 25.7 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月4日:

3240 千卡

脂肪: 96.12克 | 蛋白质: 164.71克 | 碳水物: 423.67克. 早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, THE VEGAN樂維根無糖芝麻, 全家芋泥蛋糕捲, 全家紐奧良風味烤雞三明治. 午餐: 便當. 晚餐: 芋頭, 爭鮮紫米飯, 李鵠咖哩酥, 沙威瑪, 燕麥（無鹽，水煮）, 怡客冰抹茶拿鐵. 更多的......

1927 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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