在2022年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 90.95克 | 碳水物: 131.99克.
早餐: Asahi WONDA早安黑咖啡, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, 御品 苦茶油. 午餐: 義美 義美無加糖高纖豆奶, THE VEGAN樂維根 優蛋白. 晚餐: 泰山 燕麥奶花生, 家樂福 飛機餅. 小食/其他: 犇馳 原味原切牛肉. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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