duym666的日记, 2022年08月5日

在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）

49.8 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月5日:

1473 千卡

脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 64.79克 | 碳水物: 180.10克. 早餐: 黑咖啡, 代餐粉. 午餐: 乐购超市咸鸭蛋, 西红柿鸡蛋面. 晚餐: 奶油, 麥當勞焦糖冰奶茶, 千岛沙拉酱, 章鱼小丸子, 清净园芝士炒年糕, 必品阁韩式炸鸡. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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