在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 80.21克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 180.17克.
早餐: 蜂蜜. 午餐: 四季豆, 豆腐, 白飯. 晚餐: 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 紅豆食府 烤麩, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 香蕉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 酪梨. 小食/其他: 7-11 紐奧良風味烤雞三明治, 小卷. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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