在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2053 千卡
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脂肪: 58.86克 | 蛋白质: 145.16克 | 碳水物: 224.29克.
早餐: Blade Sport Blade Whey. 午餐: Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Blade Sport Blade Whey. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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