在2022年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
47 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 40.73克 | 蛋白质: 73.59克 | 碳水物: 208.12克.
早餐: Арбуз, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лисички, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Шпинат, Яйцо. 午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Sicilia Сок Лимона, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Морковь, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Салат Чука, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Aroy-D Рисовая Бумага. 晚餐: Арбуз, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Boombar Протеиновое Мороженое , Каждый День Курага . 小食/其他: Арбуз, Сливы, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|