在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 26.53克 | 蛋白质: 36.51克 | 碳水物: 78.37克.
早餐: Alhambra Alhambra Reserva 1925, Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos. 午餐: Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, García Millán Salmorejo Fresco, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, GutBio Tofu Ahumado , Huevo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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