2003 笙笙的日记, 2022年08月8日

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在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）

70.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月8日:

961 千卡

脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 35.99克 | 碳水物: 140.10克. 早餐: 烤鸭, 白粥, 煎鸡蛋, 素鸡. 午餐: 红烧鲫鱼, 清炒西葫芦, 蛋汤, 炒豆角, 米饭. 晚餐: 清炒西葫芦, 白粥, 炒豆角. 小食/其他: 伊利玉米香雪糕, 隅田川速溶冻干黑咖啡. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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