在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 41.49克 | 蛋白质: 107.49克 | 碳水物: 91.08克.
早餐: WOW Protein Cookie Mango, Черника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Индилайт Грудка Индейки, Паштет из нута и грецких орехов, Булочки из псиллиума, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Суп-пюре из цветной капусты и кабачка. 晚餐: Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Коноплянка Масло Конопляное, Фенхель, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Клевер Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Konoplektika Клетчатка Конопляная, Easy Product Псиллиум, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|