在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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47.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 103.91克 | 碳水物: 169.22克.
早餐: 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, Asahi WONDA早安黑咖啡, 御品 苦茶油. 午餐: 義美 義美無加糖高纖豆奶, 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲, THE VEGAN樂維根 優蛋白. 晚餐: 全家 海鮮明太子風奶香義大利麵. 小食/其他: 全聯 WE SWEET老鷹紅豆銅鑼燒, 全家 銅鑼燒. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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