在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
866 千卡
|
脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 61.54克 | 碳水物: 84.39克.
早餐: Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 全聯 秋葵, 家樂福 小番茄, 地瓜, 7-11 茶葉蛋, 全聯 雞里肌肉, 小黃瓜, Costco 玉米筍. 午餐: Costco 烤雞大腿, 炒黃瓜, 八方雲集 和風秋葵, 7-11 茶葉蛋, 紅燒茄子, 地瓜葉. 小食/其他: 樸菓手作 燕麥咖啡核桃餅乾. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|