在2022年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 38.55克 | 碳水物: 110.92克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Sostituente Crema Inglese (Light, Liquido). 午餐: Sostituente Crema Inglese (Light, Liquido), Orogel Melanzane Grigliate. 晚餐: Tramezzino, Insalata Mista. 小食/其他: San Carlo Classica, Prosecco, Formaggio Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|