在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 18.54克 | 蛋白质: 63.72克 | 碳水物: 74.97克.
早餐: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Cortado. 午餐: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Judía Verde Redonda, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Habas, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Zanahoria, Ajo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Corazones de Alcachofa , Champiñones, Habas, Guisantes, Huevo, Clara de Huevo. 晚餐: Alhambra Cerveza. 小食/其他: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Fresas, Dolce Gusto Cortado. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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