在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 60.16克 | 蛋白质: 76.20克 | 碳水物: 198.28克.
早餐: 蜂蜜, Costco 韓國鹽烤海苔, 里仁 有機糙米麩（無糖）, Daily Boost 即食大燕麥片, 水煮蛋, 蘋果. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 咖啡卷心酥, 全家 番茄鮪魚冷義大利麵, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 水煮蛋. 晚餐: 義美 健康取向蘇打餅乾, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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