anthonyye的日记, 2022年08月14日

在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）

82.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月14日:

2008 千卡

脂肪: 92.11克 | 蛋白质: 106.93克 | 碳水物: 195.19克. 早餐: 南瓜粥, 牛角面包. 午餐: 鸡汤, 炒青菜, 冷面, 煮玉米, 花菜, 猪背小排. 晚餐: 煮熟的芦笋（新鲜）, 猪背小排, 鸡肉, 米饭. 小食/其他: 酸奶, 梨. 更多的......

1748 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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