美羊羊6的日记, 2022年08月14日

在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）

71.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月14日:

2623 千卡

脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 133.58克 | 碳水物: 397.07克. 早餐: 蒙牛鲜牛奶, 蓝莓, 圣女果, 煮熟的鸡蛋白, 蒸红薯, 甜玉米. 午餐: 花生油, 小白菜, 红烧萝卜, 炒鸡蛋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 包菜瘦猪肉馅饺子🥟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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