a246_987989的日记, 2022年08月15日

排便正常

58.4 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1183 千卡

脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 59.48克 | 碳水物: 126.44克. 早餐: 全家牧場直送4.0鮮乳, 水煮蛋, Costco 奇亞籽, WA!BAKERY 裸麥煙燻乳酪. 午餐: zespri 金黃奇異果, 紅蘋果, 11 蒜香烤雞肉. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

a246_987989的体重历史