ann20010929的日记, 2022年08月15日

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在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）

49.5 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月15日:

1362 千卡

脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 102.38克 | 碳水物: 90.72克. 午餐: Isali Nouilles Royales, Wei Ming Dim Sum Raviolis À La Viande, Auchan Nems Porc. 晚餐: 全家白飯, 頂好韓式泡菜, L'étal du Boucher Poitrine de Porc , Picard Pavé de Boeuf Mariné à l'échalote. 更多的......

140 千卡

运动: 林coffee upper body - 30 分钟, Apple Health - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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