在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 21.47克 | 蛋白质: 70.35克 | 碳水物: 87.15克.
早餐: 三多 MCT配方-F, Asahi WONDA早安黑咖啡. 午餐: 義美 義美無加糖高纖豆奶, THE VEGAN樂維根 優蛋白, 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲. 晚餐: 南瓜粥. 小食/其他: 全麥餅乾, 犇馳 原味原切牛肉. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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