anthonyye的日记, 2022年08月16日

在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）

82 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月16日:

1912 千卡

脂肪: 103.34克 | 蛋白质: 107.50克 | 碳水物: 135.34克. 早餐: 煮鸡蛋, 南瓜粥, 鸡蛋饼. 午餐: 米饭, 青椒炒鸡蛋, 炒空心菜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. 晚餐: 米饭, 炒鸡蛋, 德克士手枪腿. 小食/其他: 来伊份小核桃仁, 星巴克燕麦拿铁. 更多的......

2659 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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