在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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770 千卡
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脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 63.18克 | 碳水物: 49.53克.
早餐: 水煮蛋, 金針菇, 杏鲍菇, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 無糖豆漿, 7-11 熱美式(大). 午餐: Costco 烤大雞腿, 青江菜, 韓式泡菜, 黃豆芽, Costco 玉米筍. 晚餐: 無糖豆漿. 小食/其他: Costco 無調味腰果. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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