在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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732 千卡
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脂肪: 22.47克 | 蛋白质: 89.43克 | 碳水物: 39.93克.
午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral, Verduras Salteadas, Huevo Cocido. 晚餐: Espárragos Cocidos (Frescos), Espinacas, Salmón. 小食/其他: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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