在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 123.84克 | 蛋白质: 118.60克 | 碳水物: 25.42克.
早餐: Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳. 午餐: ラカントSシロップ, アーモンドプードル, 純生クリーム35, クリームチーズ, ポッカレモン100, パルメザンチーズ（シュレッド）, 卵, ブロッコリー（冷凍）, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）. 晚餐: 伊藤ハム フランクフルター レモン&パセリ, マヨネーズ, マグロ油漬け（缶詰）, バター, 生卵, マッシュルーム, アスパラガス, パプリカ. 小食/其他: ミックスナッツ. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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