在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 38.34克 | 蛋白质: 64.79克 | 碳水物: 95.52克.
早餐: 荷美尔 帕斯雀牛肉切片, 桃李 臻软山型吐司面包, 法国百吉福 芝士片, 鸡蛋（整个）. 午餐: 麹醇堂 米酒, 绿叶生菜, 煎鸡蛋, 法国百吉福 芝士片, 桃李 臻软山型吐司面包, 荷美尔 帕斯雀牛肉切片. 晚餐: 清净园 韩式辣酱, 清净园 宗家府切件泡菜, 绿叶生菜, 祖名 百姓豆腐. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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