coffeemavis的日记, 2022年08月19日

在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）

50.8 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月19日:

866 千卡

脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 84.75克 | 碳水物: 28.23克. 早餐: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 杏鲍菇, 全聯黑木耳, Costco 玉米筍, 水煮蛋, 媽媽煮藝剝皮辣椒雞湯. 午餐: 百香果, 鴨腸, 鹹水雞. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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