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tutu1978的日记, 2022年08月19日

25.7/5/p
61.6 公斤 最近减少: 25.6 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月19日:
1927 千卡 脂肪: 101.74克 | 蛋白质: 101.77克 | 碳水物: 152.27克.   早餐: GOODLIFE 克菲爾乳酪球, 即溶咖啡(咖啡粉), THE VEGAN樂維根 無糖豆漿. 午餐: Burger King BK雞塊 (4), Burger King 華鱈魚堡, Burger King 洋蔥圈(大). 晚餐: 水煮肉片, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 更多的......
1920 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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