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24.4/5/p
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61.2 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2136 千卡
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脂肪: 112.42克 | 蛋白质: 101.21克 | 碳水物: 183.66克.
早餐: 蕎拉燕麥 蕎拉燕麥-黑糖, Cream Tea 司康(原味), Cream Tea 司康(葡萄乾), THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡（咖啡粉）. 晚餐: 木耳, 油菜, 全聯 栗香地瓜, 雅方 火鍋牛肉片, 義美 油豆腐, 水煮蛋, 青花菜, 娃娃菜, 饗城 麻辣鴨血, 麻辣豆腐. 小食/其他: GOODLIFE 蛋黃酥, 原味時代 減醣手作肉桂捲. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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