在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 119.90克 | 碳水物: 98.83克.
早餐: ВкусВилл Йогурт Массовая Доля Жира 1,5%, Ватрушка с Творогом, Простоквашино Творог 0,1%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ореховый Восторг Нут Жареный. 午餐: Семга на Гриле, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Пятерочка Персик. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|