在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 49.79克 | 碳水物: 37.39克.
早餐: Карат Violette Light Прованские Травы, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко Му-У Молоко 3,2%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. 晚餐: Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Чайхона Шаурма с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
2022年08月20日 会员：: Arodaxis
|
2022年08月20日 会员：: nastya18_06
|
|
|
Даже немножечко,чайная ложечка-это уже хорошо!😄👌Светулек,обнимашки!😙🤗
2022年08月20日 会员：: Saminnka
|
Saminnka 😂😂😂эх,мне бы так дней 10 (600*10=6кило)и можно было бы свалить с ресурса😂
|
я тебе свалю😞не вздумай😶😙😙😙
2022年08月20日 会员：: Saminnka
|
Saminnka Иннуль ,что то я задержалась на фс🤭уже,смех смехом,но я 4 года здесь🤔,а цели то ни разу так и не достигла😂
|
Вы двигаетесь много и еду красивую и правильную выкладываете и не доходите до цели? Странно. Я то не могу дойти я жру как свинья сладкое , пиво с чипсами (( ненавижу своё безволие но лето прошло без результата (((
2022年08月20日 会员：: Inecca26
|
Inecca26 спасибо большое🙂🌺У меня нарушение гипофиза,худеть стало очень сложно😔после 40лет,но я если всё брошу,то меня тогда в миг разнесёт 😔Вот поэтому борьбу с весом мне теперь всю оставшуюся жизнь придется вести.
|
Света,у тебя хорошая фигурка,хороший здоровый вес!👌Может,тебе просто цель изменить?🙄Выходи на поддержку и продолжай контролировать питание,только ФС не бросай😂.Я согласна с тобой,после 40 гораздо сложнее сбросить наетое🤦♀️🤷♀️,поэтому всё внимание теперь к тому,чтоб хоть не набирать больше👌
2022年08月20日 会员：: Saminnka
|
Инесса,ржу в голос с вашего комментария😂.Не говорите о себе так,пожалуйста🤗,вы же леди😁,ну что это такое:"жру как свинья"😂.Вы знаете,а ведь и сладкое и пиво и даже чипсы возможно вписать в дефицит😊,было бы желание🙄.Возможно,это не безволие,а просто отсутствие желания и мотивации?🤔
2022年08月20日 会员：: Saminnka
|
Saminnka Каждое утро начинается с мысли все вперёд к цели и тд. Завтрак запишу и на этом все)) дальше не идёт. Куда-то делась моя мотивация. Мне нужно ежедневно держать себя иначе меня быстро разнесет а я не занимаюсь этим(((
2022年08月20日 会员：: Inecca26
|
Энерджайзер, а гипофиз никак не вылечить?:(
2022年08月25日 会员：: 🐙сьминог
|
🐙сьминог 😔Да, выздороветь полностью возможно, но в ряде случаев существует высокая вероятность рецидива опухоли.В сентябре пойду снова по врачам,будем решать ,что делать.Головные боли стали одолевать все сильнее,мигрень 10дней это уже что то нечто😔,ну и с весом естественно свистопляска.
|
2022年08月26日 会员：: 🐙сьминог
|
|
|