emma hong的日记, 2022年08月21日

在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

96.9 公斤最近减少: 9.1 公斤. 还有: 31.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月21日:

1562 千卡

脂肪: 73.05克 | 蛋白质: 80.90克 | 碳水物: 141.55克. 早餐: 福樂堅果牛乳, 黑咖啡, 呷尚寶咔啦雞腿堡. 午餐: 小黃瓜, Costco 冷凍鮭魚排, 白飯, 炒桂竹筍, 冬瓜排骨湯, Costco 無骨雞腿排, 番茄炒蛋. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......

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