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ЭТО ЧТО ТАКОЕ
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47.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 64.89克 | 蛋白质: 57.89克 | 碳水物: 175.44克.
早餐: Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Сарафаново Сметана 10% , Глобус Творожная Запеканка. 午餐: Мороженое Пломбир. 晚餐: Жульен Грибной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные С Курочкой. 小食/其他: Пряник, Milka Mini Choco Cookie, Зеленое Яблоко, Halls Mini Mints, Mentos Арбуз. 更多的......
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1322 千卡
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运动:
睡眠 - 9 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, Cross Training - 5 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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