在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 56.82克 | 蛋白质: 78.74克 | 碳水物: 126.05克.
早餐: Daily Boost 綜合莓果穀物麥片, 黑咖啡, 福樂 自然零無加糖優酪, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加芝士及煙肉或火腿）. 午餐: 白飯, 蔥蛋, 炒高麗菜, 肉燥. 晚餐: 7-11 鮭魚豆腐味增湯. 小食/其他: KIRIN Bar Beer. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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