在2022年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 47.71克 | 蛋白质: 55.26克 | 碳水物: 47.71克.
早餐: Mulay's Breakfast Sausage, Wawa Red Grapes, Scrambled Egg , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. 午餐: Kar's Sweet 'N Salty Mix (50g). 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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